خوردنی‌هایی که باعث و مانع چرب شدن موها می‌شود
تاریخ انتشار: ۹ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۷۲۱۴۶۲
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اغلب ما مجبوریم که با موهای چرب خود کنار بیاییم! شاید برای رفع این مشکل از شامپو های مخصوص استفاده کنیم یا اینکه با دم اسبی بستن موها، قسمت های چرب را از دید خارج کنیم؛ یا نهایتا موهایمان را مکر را میشوییم اما ترفند های دیگری هم وجود دارد که به شما کمک می کند تا بدون تلاش اضافی از شر موهای چرب راحت شوید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بیشتر بخوانید:
حقایق مهم درباره ریزش مو بعد از رژیم و کاهش وزن موی چرببه عنوان مثال خوردن برخی از غذا های خاص چربی موها را کاهش می دهد و این در حالی است که مصرف بعضی غذا ها می تواند چربی موها را افزایش بدهد. ما در این قسمت از نمناک لیستی از غذاهایی که خوردن آن ها باعث چرب شدن موها می شود را آماده کرده ایم:
۱- شکرشکر ماده ای است که تعادل هورمون ها را در بدن ما به هم میریزد و فرایند پیام رسانی آن ها را مختل می کند. شکر باعث می شود که سطح قند خون افزایش پیدا کند و در ادامه بر فرایند های التهابی بدن تاثیر گذاشته و غدد را وادار به تولید چربی بیشتر می کند.
۲- کربوهیدرات های سادهکربوهیدرات ها به دسته کربوهیدرات های پیچیده یا خوب و کربوهیدرات های ساده یا بد تقسیم می شوند. یک نمونه از کربوهیدرات های ساده نان سفید است. قسمت بد ماجرای مصرف کربوهیدرات های ساده این است که بدن ما با جذب کربوهیدرات ها چربی تولید می کند و این اتفاق باعث می شود که غدد چربی بیش از حد روغن تولید کرده و در نهایت پوست سر ما چرب بشود.
۳- غذاهای سرخ کردنیمصرف هر گونه غذای سرخ کردنی و فست فود باعث می شود که غدد چربی درون بدن ما چربی بیشتری تولید کنند و این چربی همه قسمت های پوست ما از جمله پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین این بار که خواستید یک همبرگر حاضری بخورید، به یاد این که شما را به یک جسم آشفته چرب و چسبناک تبدیل خواهد کرد، بیوفتید.
۴- محصولات لبنیهر چند که ممکن است عجیب به نظر برسد، اما لبنیات یکی از عوامل مهم تولید چربی در بدن است زیرا محصولات لبنی پس از جذب شدن در بدن ما به چربی تبدیل می شوند. همچنین لبنیات حاوی هورمون تستوسترون است که بر تولید چربی اضافی تاثیر می گذارد بنابراین به یاد داشته باشید که مصرف یک لیوان شیر گرم در هنگام عصر، می تواند شما را مجبور به شستن موهای تان در صبح روز بعد کند.
۵- نمکمصرف بیش از حد نمک منجر به تورم کیسه های زیر چشم ، شوره سر و کم آبی بدن می شود و در آخر بدن چربی بیشتری برای مقابله با کم آبی تولید خواهد کرد. به همین دلیل بهتر است از مصرف غذا هایی مانند چیپس، سیب زمینی سرخ کرده و آجیل اجتناب کنید.
مواد غذایی که میتوانید جایگزین موارد بالا کنید و مانع از چرب شدن موها شوند، عبارتند از:
مواد غذای غنی از ویتامین ب و ای
مواد غذایی حاوی زینک
چربی های مفید
منبع: نمناک
انتهای پیام/
کد خبر: 1165295 برچسب‌ها دانستنی هامنبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: دانستنی ها کربوهیدرات های ساده کربوهیدرات ها بدن ما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۷۲۱۴۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
وزیر کار: مانع زدایی از تولید اولین گام تحقق شعار سال است
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری علم و فناوری آنا، همزمان با آغاز هفته گرامیداشت کار و کارگر ، مراسم اعطای نشان اقتصاد مقاومتی به واحد‌های تولیدی نمونه کشور با حضور سید صولت، مرتضوی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی برگزار شد.
مرتضوی ضمن تبریک هفته کار و کارگر گفت:کار و تولید عزت و اقتدار مردم است. بیش از ۵ هزار نیرو در یک کارگاه تولیدی فعال هستند که بیش از نیمی از این جمعیت را زنان نخبه، تحصیل کرده و فعال تشکیل داده است.
وزیر کار گفت: از ۱۶ میلیون بیمه شده تامین اجتماعی در بخش کارگری، حدود ۳میلیون و ۷۹۰هزار زن بیمه تامین اجتماعی هستند.
مرتضوی با توجه به جهش تولید با مشارکت مردم گفت: اساسا در حوزه اقتصاد اسلامی و اصول ۴۳ و ۴۴ قانون اساسی اقتصاد دولتی، خصوصی وتعاونی تقسیم می شود که باید بالغ بر ۸۰درصد کل اقتصاد در دست بخش خصوصی باشد.
وی تصریح کرد: جهش تولید نیاز به تلاش دولت با مشارکت مردم دارد.
وزیر کار گفت: مانع زدایی از تولید و جلوگیری از مداخلات ادارات دولتی از زنجیره تولید، از اقدامات مهم در راستای تحقق شعار سال است.جهش‌تولید بدون مشارکت مردم اجرایی نخواهد شد.
وی ادامه داد: امروز مردم در عرصه های مختلف اقتصادی خوش درخشیدند و در راستای حفظ و ارتقاء تولیدات داخلی پیشتاز بوده اند.
پیگیری امنیت شغلی زنان هستیم
همچنین در این مراسم نرجس بختیار خلج مشاور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در امور بانوان گفت: در دولت سیزدهم توجه به بانوان بیشتر شده است و به عنوان اولویت کاری وزارت کار قرار گرفته است.
وی گفت:کمیته مشاور زنان و خانواده در دولت سیزدهم تشکیل و امور مرتبط با این کمیته به طور جدی در حال پیگیری است.
خلج ادامه داد: این کمیته امنیت زنان در اشتغال در راستای ازدواج و فرزند آوری را در حال پیگیری است.
انتهای پیام/
مسمومیت ۲۹ پزشک با مشروبات الکلی تقلبی در شیراز